Après les douches et l’habillage, c’était: 0 et nous étions affamés!
Après les douches et l’habillage, c’était: 0 et nous étions affamés!
Lorsque différentes compagnies aériennes ont commencé à les servir dans des vols dans les années 1980. Les biscuits caramélisés ont rapidement développé une base de fans, de nombreux clients demandant comment ils pouvaient acheter directement les friandises très addictives. Aujourd’hui, Lotus Bakeries North America a des ventes de 25 millions de dollars. La société a ouvert son propre siège social américain, basé à San Francisco, en juillet 2009. Le nom Biscoff est un dérivé de «bis» cuit et «coff» ee, reflétant la façon dont les cookies sont mieux appréciés.
Les restaurants Lotus Bakeries et Simco organiseront une grande célébration officielle du coin du café de Biscoff le 8 juillet. Ce jour-là, 100% des ventes de biscuits Biscoff seront reversées au Marine Mammal Center. Le centre aide à maintenir une communauté de lions de mer saine à Pier 39 et éduque le public sur les liens que nous partageons tous avec les mammifères marins et les océans. À partir du 9 juillet, un pour cent des ventes quotidiennes de biscuits de Biscoff du magasin seront également remises au Marine Mammal Center. La grande ouverture comprendra des artistes de rue à la gueule de bois, des membres des familles Boone et Simmons et une cérémonie officielle de «brisé-cookie».
Je ne sais pas pourquoi cela s’appelle les cookies préférés de l’Europe parce qu’ils sont sûrement eux-mêmes ‘ J’ai entendu dire que c’est le cookie préféré de Kath maintenant 😉
Et tout ce que j’ai à dire, c’est que si je n’allais pas soleil sur les plages de Caroline le 8 juillet, j’y volerais en un clin d’œil!
ok, je pourrais aller avoir un goût de bonne nuit de ma diffusion de biscoff avant de dire adieu.
Plus de messages de Kath:
J’ai décidé que je voudrais Voyez-les à l’intérieur pour égayer ma journée que dans notre cour. Et qui sait s’ils survivront au blizzard que nous pourrions obtenir lundi!
J’ai eu une envie soudaine d’aller au gymnase à 10h30, alors nous avons sauté dans la voiture et sommes allés. C’était une maison folle là-bas. Je pense que tout le monde a dormi tard puis est entré à l’intérieur de la pluie. J’ai réussi à trouver un elliptique où je suis resté planté pendant 45 minutes en train de lire aller sur ce site la santé. Le Hus Matt et moi avons ensuite fait un tour de levage sur une machine à câble et j’ai suivi avec des épaules avec des poids libres. J’ai oublié de mentionner que le yoga a complètement guéri ma douleur de l’épaule de l’immunisation ce matin!
Après avoir été à la maison et nous sommes doublés, nous avons préparé le déjeuner. J’ai décidé d’un sandwich et j’avais juste un autre beurre de citrouille + tempeh. Sur le pain Dakota.
J’avais une petite salade latérale avec de la laitue à feuilles vertes, de la carotte, du poivron vert, des noix et de la vinaigrette à la framboise d’Annie.
et s’est terminée avec du yogourt grec de TJ (il a été Si longtemps depuis que j’ai eu un grec simple – je l’ai tellement manqué !!) avec du goleen, des blées et de la confiture de framboise
avec un seltzer ordinaire que j’ai pic avec Pom.
Post du déjeuner de la clientèle: Le mari!
J’ai bavi un peu là-dessus. Il a pris nos licotta auberge restants et les a mis entre le levain de blé! Tous grillés dans le four…
et il avait du yaourt avec la banane, le muffin aux myrtilles et les noix –
dans d’autres nouvelles
Rebecca a fait la patate douce à la vanille noisette à la noisette vanille noisette + Soup de chou frisé et j’ai adoré!
Et le garçon de beurre d’arachide Nick organise un concours de sandwich PB!
Leah à tout simplement fabuleux maintenant des barres de randonnée!
Je terminerai avec cette citation que j’aimais de Minka Kelly, dont l’article d’entrevue dans Health était très terre-à-terre:
quelle est la chose la plus difficile que vous avez confrontée jusqu’à présent dans votre carrière ?
Quand j’ai commencé, je voulais que tout le monde m’aime. Si quelqu’un ne le faisait pas, cela me dévasterait absolument. La chose la plus difficile que j’ai dû apprendre, c’est que certaines personnes vont vous aimer et que d’autres ne le sont pas. Et quand vous concentrez toute cette énergie sur les gens qui ne vous aiment pas, vous pourriez le mettre dans des gens qui vous aiment et méritent votre temps.
Je pense que cela s’applique définitivement aux blogueurs de nous Et les commentaires impolis occasionnels que nous obtenons tous inévitablement.
Je vous souhaite à tous un samedi gai!
Plus de messages de Kath:
La couleur
le cœur
ceci!
fromage et confiture !!! Fromage et confiture !!
Valley Organic Valley Cheddar + Ikea Lingonberry on Flax Oat Bran
Le fruit
le meilleur.
scharffen berger extra sombre.
Une partie de ce déjeuner complet pour le petit-déjeuner!
Après ces messages, nous serons… Riiiight Retour!
Entertainment à l’heure du midi
favori Nickelodeon Show des années 90.
Le mien est une cravate entre Hey Dude et saluez votre short
Je connais les deux chansons à thème par cœur!
Quel était votre préféré? (Ce doit être un Nick Show!)
Plus de messages de Kath:
Je souhaite que ce ne soit pas si morne là-bas !!
Run
Après avoir piqué dans la maison toute la matinée, le mari et moi avons parti notre course vers 11h30. Nous avons fait un très beau 5,2 miles – mes jambes étaient fortes et mon corps était d’humeur. En fait, je pense que ce sont les chaussettes que je portais qui sont supplémentaires, contrairement à mes chaussettes sportives normales. Ils m’ont donné un printemps supplémentaire ou quelque chose !! 426 calories brûlées 😎
déjeuner
Après les douches et la vinaigrette, il était 1h30 et nous avions affamé!
J’avais la casserole de saumon restant. Vous pouvez voir la recette ici! C’était bien, mais ce n’est pas le plat le plus copieux pour 325 calories. Peut-être que j’ai besoin de le servir sur une salade d’épinards? Je n’ai pas utilisé de nouilles d’oeuf de blé entier parce que les seules que mon magasin n’avaient pas la bonne forme, mais je suis tout à fait dehors et je les obtiendrai la prochaine fois.
(Désolé, la photo a mal fonctionné Et je n’ai pas de copie!) Avait également une demi-portion de Kashis
et de kiwi avec du yogourt nature de 4 oz et de 10 grammes de fibre un pour d’autres fibres
tous ensemble pour 525 calories:
dans deux épiceries !! Mais c’est dommage – je me dirige vers Syracuse, NY le lundi et le mardi pour le travail, puis j’ai mon cours jeudi, puis je m’envole pour Philly pour la journée vendredi donc je n’ai qu’un seul dîner que je peux planifier Cette semaine 🙁
Plus de messages de Kath:
dormaient jusqu’à 7h30 aujourd’hui – alors a passé un matin tranquille avec le mari, boire du café, manger de l’avoine et regarder la planète Terre sur la découverte Channel.
Mais la nouvelle passionnante est que nous allons peindre la salle à manger aujourd’hui !!! Le mari est à Lowes en ce moment qui achète de la peinture et je nettoie la maison. Ce sera très probablement mon «entraînement» aujourd’hui parce que la dernière fois que nous avons peint, c’était assez pénible, mais je peux aller courir cet après-midi. Je publierai des photos avant et après quand nous aurons terminé !!
Nous avons eu un nouveau café Blueberry Cobbler à essayer. Il sentait mieux qu’il ne goûte 🙁
avait de la farine d’avoine PB pour le petit déjeuner – moins les noix pour garder les calories un peu plus bas.
Regardez mon joli bol (un autre que ma soeur m’a donné! )
Calories du petit-déjeuner: 367
jusqu’au déjeuner …… ..
Plus de messages de Kath:
yum, miam! J’adore les lentilles sur une salade. J’ai jeté ma salade avec la vinaigrette DIJON Honey Dijon à Newmans (l’une des rares que je peux tolérer) et c’était assez bon! Voici un récapitulatif du déjeuner, qui était d’environ 500 calories. Ensuite, je suis entré dans une belle promenade de 45 minutes autour de la ville – c’est beau là-bas mais un peu chaud vers la fin! 150 autres calories brûlées 🙂
salade avec 1/2 c lentilles:
cantaloup et raisins:
fromage cottage:
tous Avec le thé chaud:
Plus de messages de Kath:
hola!
Servsafe Day II passe rapidement. J’aimerais pouvoir passer le test et être certifié, mais je n’ai pas eu la chance de le payer, donc je suis juste une mouche sur le mur… euh, ce n’est pas analytique! Nous avons tout appris sur les insectes (le genre rampant effrayant) avant le déjeuner. Si vous voyez un cafard allemand dans la journée, vous avez un grave problème. La bonté sait combien j’ai vu dans la ferme Kerf!
Le déjeuner aujourd’hui était un hot-dog et un bar à hamburger avec du piment, des pommes de terre, des fruits et des biscuits. Un petit oiseau me l’a dit hier, alors j’ai apporté un yaourt pour avoir au lieu d’un hamburger / chien. Pratiquer une alimentation éthique.
J’ai fait une super petite salade avec des condiments de burger (laitue, tomate, cornichon), pommes de terre et sauce piquante! (Je suis retourné pour quelques taters de plus!)
Plus un tas de fruits et mon yaourt à tarte à la citrouille Stonyfield, que j’ai garni avec des amandes de mon sac à la dernière minute. Miam!
a sauté un cookie aujourd’hui parce que je les ai goûtés hier 🙂
SOOOOOOOOO excité pour le week-end! Je l’appelle le week-end de Kerf Spa et mes plans incluent: un entraînement, un bain moussant, du chou frisé et de la patate douce, du yoga, une nouvelle crêpe, du jus, un massage, un film, l’épicerie, la citrouille (je suis sorti Pendant une semaine!) Et ma plus longue course à ce jour.
wheeeeeeeeeeeeeeeeeeeey!
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Rappelez-vous la récente fête des pacanes? Celui-ci était meilleur!
Voici mes collations emballées pour le début de la soirée:
ai-je mangé:
a) zbarb) larabarc) Strawberriesd) tout ce qui précède) Aucune des
ci-dessus
la réponse>: C! J’ai eu un peu faim après mon test vers 18 heures et j’ai mangé mes fraises, mais mon déjeuner m’a gardé plein tout l’après-midi et j’ai commencé à avoir faim à 8h30 quand je suis rentré à la maison. Ça a été cette pièce de sushi supplémentaire!
Je suis rentré à la maison – plein de beurre d’arachide !!!! Rappelez-vous que j’ai gagné ces deux pots PB du concours de Sheila sur Live Well 360 *.
Bien sûr, j’ai immédiatement ouvert un pot pour l’essayer! Mmmmmmmm !!! Ce truc est fantastique !! C’est très sucré et légèrement granuleux. Aimer! Voici un lien pour toutes les informations: naturellement plus. Est-ce que j’achèterais ce truc pour les blancs d’oeufs et le lin, des fibres et des protéines supplémentaires? Non. C’est génial, mais le beurre d’arachide ordinaire aussi. Mais pour le goût? Oui! Je voudrais aussi essayer leur beurre d’amande! Merci Sheila !!!
Pour le dîner, j’ai chauffé un peu plus de pommes de terre à la vanille à vanille + du chou frisé. Aussi bon que l’autre jour! J’ai une petite portion de plus que je suis déjà enthousiaste à l’idée de terminer. Garni de quelques arachides salées –
et j’ai porté naturellement plus dans le dîner sur une tranche de pain à cinq fibres de GH High
Le mari Matt était toujours éveillé lorsque je suis rentré chez moi (câblé à partir d’une sieste!) Et nous avons discuté pendant que je mangeais puis regardais un bureau!
Les gars de nuit
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16 mars
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15 mars
⠀ J’ai réfléchi à une nouvelle série sur le blog intitulé Real Talk. Ces messages ressembleraient à un flashback à 2009 lorsque je partagerais de la nourriture et de la randonnée sur tout ce qui était dans mon esprit. J’adorerais entendre ce que vous pensez dans le premier article de blog du vrai Talk d’aujourd’hui! Cliquez sur ma biographie pour y aller maintenant. ⠀ ⠀ https://www.katheats.com/real-talk data-url = https: //www.instagram.com/p/cbh8epsrbi6/ data-User = katheats data-video = href = https: //sontent- msp1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/275901073_1145132149588167_7520834324891213258_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=7ughx6vKatMAX82JW6-&_nc_ht=scontent-msp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AT-ZJ- QO97BCHZNAVQ07IX8DGPVRWAKP_UGSB5QCZJ1LQG & OE = 623DDAD7 Rel = Nofollow Noopener> Open Katheats
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Mar 14
⠀ Ce Pickpea Buddha Bowl est rempli de plats réels (quinoa, Sweet Potato, Rolated ChickPeas, Tof! avec une sauce au curcuma au miel doré. Il fait un incroyable repas de la journée de préparation, un dîner à base de plantes et sans gluten. Consultez la recette du blog aujourd’hui! ⠀ ⠀ https://www.katheats.com/chickpea-buddha-bowl ⠀ ⠀ #EatrealFood #Healthyliving #HealthyLivingBlogger #Goodeats #foodie #foodLove #eathealth #food #instagood #foodographie #footie pour #onthetable #HealthyFoodShare #HealthyFood #RDEATS #DietitianEats #Simpleingredients #buddha #grainbowl #chickpeas #tofu data-url = https: //www.instagram.com/p/cbfra21ovw0/ data-User = katheats data-video = href = href = https://scontent-msp1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/275699859_255457196793385_7963156573135765191_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=NwykiHkVlH8AX_uEZrI&_nc_ht=scontent-msp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh= 00) . Ils ont un menu étendu et créatif, avec de nombreuses options végétaliennes et végétariennes. Je suis sûr qu’il y a quelque chose pour les mangeurs les plus propres! Le déjeuner parfait du printemps pour moi consiste en une partie de la célèbre soupe de miso de citrouille de Miya et un rouleau ou deux de certains de leurs délicieux sushis végétariens. L’un de mes favoris, embrasse le rouleau souriant, une combinaison de patate douce, de noix de pin et de chutney de mangue, enveloppée dans un mélange de riz brun, de quinoa et d’autres grains. Il se marie parfaitement et est amené à un tout nouveau niveau lorsqu’il est plongé dans une partie de leur sauce de soja faite.
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